加强户外拓展训练 预防青少年近视
作者：admin 来源：未知 发布时间：2017-06-23 16:40
据世界卫生组织发布的相关数据西安市，我国的小学生近视率超过40%，高居世界第一。根据研究结果表明，我国的小学生近视率如此之高是因为在户外的时间过少。
1.影响视力的三大因素：环境、遗传、营养。环境是主要因素。
据调查，全球近视人数近年来一直持续上升趋势，而亚洲国家的近视增长率远高于全球平均水平。以中国目前的趋势来看，到2020年我国近视人数将达到7亿人左右。而以学生为主的青少年则是近视人数增长的大军，国家教育部2014年发布的《全国学生体质与健康调研结果》显示：小学、初中、高中、大学生的视力低下检出率分别为45.7%、74.3%、83.3%、86.4%，而2005年各项数据仅为31.67%、58.07%、76.02%和82.68%。
2.户外拓展训练增加将有效控制和矫正近视程度
2015年有科学家将自己对近视的最新研究成果发表于《自然》杂志上，称：户外活动时间与近视的发病率息息相关。研究显示，孩子在户外干什么不重要，无论运动、野餐，只要在户外的时间足够多，近视发病率就低。
早在2009年，美国摩根公司与广州市眼科中心深度合作，进行了为期三年的实验，结果表明每天40分钟的户外活动会大大降低近视的发病率。
3.对用眼过度的群体加强户外拓展训练
中国一直信奉着“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，所以青少年的眼睛尚在没有发育成熟阶段就被安排了繁重的学习任务。据统计，我国的初中、高中青少年每天学习时间超过10小时、做作业时间超过4小时，休息时间6小时左右，期间的户外休息时间则不足1小时，严重超出青少年生理健康需求。即使在周末，大部分的青少年户外活动时间每天也不超过2小时。
4.定期检查，出现问题及时参加户外拓展训练
虽然国家教育部已经要求为学生减负，但在人生的这条道路上拼搏的越早、收获的越早，所以青少年的学习任务依然很繁重，这就需要学校、家长等在不影响孩子学习的情况下从多方面调整孩子在户外的时间。
拓展训练是以身体素质锻炼为基础，开发青少年身体潜能、提升青少年社会认知、加强素质教育为目的，为青少年提供学校、家庭外的第三方以“感受式教学”的地点，助力青少年的健康成长。拓展培训找陕西卓航，为青少年健康负责！联系电话：029-85247636或是13991942538。
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